ENFERMEDADES CRÓNICAS Y METABÓLICAS

Enfermedades reumáticas crónicas

Estas enfermedades constituyen un serio problema de salud por su gran poder invalidante.

El dolor osteoarticular y/o muscular es el síntoma que fundamentalmente caracteriza a estas enfermedades. Entre ellas cabe destacar la artrosis, la gota y la artritis, (ver Capítulo 8.10, DOLOR ARTICULAR). Pero quizás las más frecuentes sean las algias posturales (dolores por adoptar posturas inadecuadas) y los calambres por cansancio, que fundamentalmente afectan a la columna vertebral y que se manifiestan por cervicalgias, dorsalgias y lumbalgias (dolores de espalda en región del cuello, del dorso o de la zona lumbar).

La lumbalgia (dolor en la parte baja de la espalda) es una patología frecuente en los trabajadores del mar. En la carga de pesos, el factor de estrés «levantamiento» se ve aumentado por el movimiento del barco (balanceo, cecabeo, golpes violentos). Una técnica errónea de levantar y transportar grandes pesos con la columna vertebral doblada conlleva un aumento de esta patología.

Es muy importante, para prevenir las lumbalgias, que se adquieran hábitos correctos para levantar pesos, y que consisten en mantener la espalda recta, usando la musculatura de las piernas para realizar la fuerza del levantamiento, (ver Capítulo 13, HIGIENE DEL TRIPULANTE).